NextSet Powerlifting Programs

NextSet ви дава необходимите инструменти, за да програмирате и проследявате тренировките си за пауърлифтинг или културизъм.

Програмирането на вашето обучение е опростено чрез използване на уникален програмен поток. Всеки тренировъчен ден е разделен на няколко групи и всяка група съдържа множество комплекти упражнения.

Тези групи могат да бъдат свободно движени и копирани, докато изграждате вашата програма, намалявайки времето, необходимо за създаване на вашата тренировка за повдигане.

След като изградите вашата програма, вашите групи за тренировки ви помагат да организирате тренировките си и да структурирате времето си във фитнеса.

Повдигнете повдигащата си игра до следващото ниво с тези функции:

• Предварително изградени програми, включително Starting Strength, StrongLifts, Wendler 531, Juggernaut и много други

• Всички предварително изградени програми могат да бъдат персонализирани свободно

• Създайте свои собствени програми

• Подкрепа за програми, базирани на процент и тегло

• Система за групови тренировки

• AMRAP-подробности, така че винаги знаете колко повторения са ви необходими за този нов PR

• Плочен калкулатор

• Таймер за почивка

• Проследявайте напредъка си с задълбочени статистики

• Превърнете група от групи в суперсет с едно натискане на бутон

• Подкрепа за сложни тренировки с мряна

• Включени над 150 упражнения + създайте свои собствени персонализирани упражнения